今日も小指のストレッチが厳しい練習。
微妙にわくわくするのはなぜだろうか？（マゾではない）
まずは毎日弾こうのフレーズ。
相変わらず小指がつらい。てゆうか、小指を伸ばすと親指と人差し指の間がツーンと痛くなってくる。何でかなー不思議っす。
その後、曲錬で指を休めてから、今日のフレーズ。
前回とほぼ同じで、小節終わりに単音のおかずが入っているパターン。
おかずがある分、指の動きが多くて前回よりちょっとつらいなー。
あとリズムがコケがち。
リズムなど気にしながら、指の痛みに耐えてひたすら弾きまくった。
目標テンポで出来た！頑張った！
第39週目【ブルースの定番バッキング・パターン】の2日目
第39週目
コメント
自分達はどうだったかと思い出してみたんですが、どうでしたかね？
おそらくは柔軟性の問題じゃないでしょうか？
人類は左の小指をほとんど使いません。
自分達はピアニストのレッスンを習ってお風呂に入った時に指の間をゆっくり目一杯開きました。
どうぞご無理なさらずにゆっくり慣らしてください。
無理して腱鞘炎になると元も子もないですし、小指の骨は思いのほか簡単に折れます。
コメントありがとうございます！
今日の練習では、小指を伸ばしても大分痛みがなくなってきました。
よく腱鞘炎の話も聞きますんで、痛くなってきた場合は、別の練習に切り替えて指を休ませるようにしようと思ってます。
私は買い物で、常に左手小指１本に買い物袋をぶら下げます。
牛乳パック２本でも、必ずやっています。
今更やる必要はないのですが、もはや癖になっています。
日常に組み込んでいるので、日々トレーニングになっているようです。
小指を広げるストレッチの際は、薬指と小指を広げるストレッチもやりますが、私は中指と小指、人差し指と小指のストレッチもそれぞれやります。
ギターを弾く時は、簡単なペンタを薬指と小指だけで弾いたりしています。
とまぁ、ちょっと遅いコメントかもしれませんが、ご参考になれば♪
コメントありがとうございます！
普段の生活でも意識する必要ありですね。これからできるだけ気を付けてみようと思います。
あと、薬指と小指だけでペンタを弾くっていう練習はかなりよさげですね。
毎日やるとかなり鍛えられそうなので、頑張ってやってみたいと思います。