足が痛い。。（第32週目の6日目）

昨日久々に運動したら（約3キロのランニング）、すっかりへばってしまった。。
昨日はその後なにもできず。今日は一応気力は回復したけど、足はまだ痛い。膝がわらった状態っす。
運動不足だなー。これから定期的にランニングすることにしよう。
今日でとりあえず速弾き特訓週間終了。
全然速弾きになってなかったけど、この本2周目の時にはもうちょっと出来るようにならんとなー。
毎日の課題は、小指の動きがだいぶ慣れてきたせいかテンポ80が普通に出来るようになった！
最初の時より上手くなってるみたいでとりあえず良し。
で、今日の課題。
ピック＋中指を使った速弾きフレーズということだが、これまで指弾きをろくにやったことなかったから、中指でどう弾けばいいのか最初とまどった。
何とか中指で弾くの頑張ってみたけど、音があんまり出ない。。こんなんでいいのかな？
徐々にテンポを上げていってみると、小指が超辛い。（毎日の課題と一緒ですな。）
結局小指がネックで、テキストに書いてある「中指を使えば、超速弾きが可能」とかいう次元では全然できんかった。
テンポ90が限界。あとミュートがあまくてノイズが酷い。
しかし、今日の課題、テキストに「ピッキング・フォームの改善にも効果あり！」とあるけど、どうしてなのかな？？わからん。